牛皮癣能够摧毁患者的容貌，相对于其他一些疾病来说，能给身体带来更大的伤害，甚至会给患者造成更大的心灵打击。西安仁爱银屑病医院专家表示，偏偏此病极易复发，让患者非常痛苦又无奈，下面介绍几种牛皮癣的预防方法，希望能够到帮助患者。
1、保持乐观的情绪：有人统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪，很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈，因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。
2、适当的休息及运动：锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。
3、养成良好的饮食习惯：不饮酒、不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
4、清除病灶：积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大，切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。
5、辅助药物：经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。
6、其他：正直寒冬，患者应经常进行日光浴，可以起到很好的预防作用。
牛皮癣尽管十分难以治疗，但是也并非完全无法控制，牛皮癣是经常容易复发，但也不是不能控制，患者需要建立信心，接受正规治疗，同时注意预防，可以有效降低复发几率。
